AngelicBeauty

Женский сайт обо всем, что делает женщину неотразимой

Вторник, 17.10.2017, 03:18
Главная | RSS


Информация о сайте  Гостевая книга   Обратная связь  Обмен ссылками   Электронная библиотека   Мой цветочный мир   Бизон-1



      WMmail.ru - сервис почтовых рассылок

Красивая женщина: для глаз - рай, для души - ад, а для кармана - чистилище.
Бернар де Фонтенель

Прекрасно только то, что естественно.
Вольтер
Здоровая кожа
Не та красива, у которой хвалят руку или ногу, а та, у кого весь облик не позволит восхищаться отдельными чертами.
Луций Анней Сенека

Идеальная красота, самая восхитительная наружность ничего не стоят, если ими никто не восхищается.
Оноре Бальзак
Умелый макияж
Красота - подарок на несколько лет.
Оскар Уайльд

Красоту тела может раскрыть только тело.
Оскар Уайльд
Шикарные волосы
Одежда есть оружие красоты, которая слагает ее после сражения, как воин перед своим победителем.
Жан Поль

Красота обманчива, но она ценное качество, если вы бедны или не очень умны.
Кин Хаббард
Стиль и мода
Красивые женщины часто походят на большие города, которыми легко овладеть, но которые трудно удержать.
Пьер Буаст

Женщина считает себя красивой, если она хорошо одета.
Стендаль
Каталог статей
Похудение и питание [11]
Уход за кожей [13]
Уход за волосами [5]
Стильная прическа [1]
Уход за телом [3]
Уход за руками [2]
Фитнес-зал [3]
Здоровый образ жизни [5]
Уход за зубами [2]
Стиль и мода [8]
Косметика и макияж [2]
Уход за ногами [3]
Парфюм и аксессуары [1]
Полезные советы по красоте [3]
Все о знаменитостях [9]

Наши друзья

Сайт охватывает все аспекты жизни и деятельности людей

Бизон-1 - устройство класса "спортивный зал в портфеле".

Мой цветочный мир
Мой цветочный мир.
Частная коллекция комнатных цветов.


Диета Бенджамина

Гарри Бенджамин - известный английский натуропат, автор работ, посвященных вопросам профилактики и лечения различных заболеваний с помощью методов натуропатии - последовательной системы комплексного оздоровления человека естественными методами и целительными силами Природы. 

ОГРАНИЧЕННАЯ ДИЕТА


Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Продолжительность диеты до 2 недель.

ЗАВТРАК. Апельсин, или апельсиново-лимонный сок, или грейпфрут. Сахар не добавляйте. 
ОБЕД. Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Десерт: изюм, чернослив, инжир или финики. 
УЖИН. Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен. 
ПРИМЕЧАНИЕ. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель и другие крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Сколько есть - подскажет ваш аппетит.

МОЛОЧНАЯ ДИЕТА

В первый день пейте по 1 стакану молока в каждые 2 часа с 8 до 20 часов, следующий день - по 1 стакану каждые 1,5 часа, третий день - по 1 стакану каждый час. Далее постепенно увеличивайте количество выпиваемого молока, доведя до 1 стакана каждые полчаса с 8 до 20 часов (если ваш организм легко принимает столько молока). Молоко должно быть свежим и некипяченым; его можно только слегка подогревать. Его нужно процеживать очень медленно, лучше всего через соломинку. 
Желательно, чтобы молоко было нежирным; часть сливок нужно снимать. 
Если во время диеты начинаются запоры, можно в течении дня съесть 10-12 фиников или чернослива. Кроме молока можно пить фруктовые соки. 
Переход с молочной диеты на обычную осуществляется следующим образом: пейте молоко, как обычно, до 15 часов, ничего не ешьте, затем съешьте салат. Проделывайте то же самое во второй день, а на третий день переходите к обычному питанию. 

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ


Первый день
Завтрак. Сок двух апельсинов, виноград, яблоко. 
Обед. Салат, помидор, тертая морковь и свекла. Кусочек цельного хлеба с маслом. Изюм или финики. 
Ужин. Яйцо всмятку; шпинат, морковь, сельдерей, приготовленные на пару. Печеное яблоко.

Второй день
Завтрак. Изюм, апельсин. Стакан молока.
Обед. Салат из сырых овощей. Сыр. Цельный хлеб с маслом. 
Ужин. Творог. Овощи, приготовленные на пару. Сухофрукты.

Третий день
Завтрак. Свежий фруктовый салат. Стакан молока. 
Обед. Салат из сельдерея, салата, банана и финика. Цельный хлеб с маслом. 
Ужин. Ореховые котлеты с капустой, кабачками, луком, приготовленные на пару. Тушеные фрукты.

Четвертый день
Завтрак. Сырой сочный фрукт. Сладкие сушеные фрукты. 
Обед. Яйцо всмятку; шпинат, печеный картофель в мундире, овощи, приготовленные на пару. Печеное яблоко.

Пятый день
Завтрак. Яблоко, немного моченого чернослива. Стакан молока. 
Обед. Салат из капусты, салата, помидоров и тертой моркови; финики и изюм. Холодный гренок из цельного хлеба с маслом. Груша или немного винограда. 
Ужин. Цветная капуста и морковь, приготовленные на пару с маслом, печеный картофель. Тертые орехи или тертый сыр. Печеное яблоко.

Шестой день
Завтрак. Половина грейпфрута, виноград, яблоко. 
Обед. Салат из сырых овощей, сыр, цельный хлеб с маслом, изюм, финики или инжир. 
Ужин. Сыр, овощи, приготовленные на пару. Фрукты.

Седьмой день
Завтрак. Апельсин, немного фиников, стакан молока. 
Обед. Салат из капусты, сельдерея и тертой свеклы. Гренок холодный из цельного хлеба с молоком. Пюре из спелого банана. 
Ужин. Ореховые котлеты (или яйцо всмятку), лук, кабачки, свекла или морковь, приготовленные на пару. Свежий фруктовый салат.

ПРИМЕЧАНИЕ. 
Любой овощ, рекомендуемый в тот или иной день, можно заменить любым другим, который есть в данный сезон. Все салаты следует приправлять оливковым маслом, лимонным соком, либо тем и другим. НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ УКСУСОМ. Не пейте во время еды, так как это вредно для пищеварения. Пейте не позднее, чем за полчаса до еды, и спустя 2-3 час после еды.







Форма входа
Поиск
У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей.
Шарль Монтескье

Красота заставляет сверкать добродетели и краснеть пороки.
Фрэнсис Бэкон
Роскошное тело
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее.
Фрэнсис Бэкон

Чем больше случаев нравиться вы доставляете людям, тем скорее и вы им понравитесь.
Пьер Буаст
Ухоженные руки
Красота - это обещание счастья.
Томас Гоббс

Для рождения любви красота необходима, как вывеска.
Стендаль
Диеты и питание
Удовольствия каждого человека различны и часто противоположны; этим очень хорошо объясняется, почему то, что для одного индивидуума - красота, для другого - безобразие. Для того, чтобы обнаружить природу красоты, следует выяснить, какова природа удовольствий каждого индивидуума.
Стендаль
Фитнес-зал
Совершенная красота почти всегда отмечена либо холодностью, либо глупостью.
Оноре Бальзак

Красивое лицо является безмолвной рекомендацией.
Фрэнсис Бэкон
Женские слабости
Архив записей
Календарь
«  Октябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта:  Создать сайт   Все для веб-мастера   Программы для всех   Мир развлечений   Лучшие сайты Рунета   Кулинарные рецепты


Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный хостинг uCoz

При использовании материалов сайта просьба делать активную ссылку на наш сайт. На сайте также размещены материалы с иных сайтов, которые показались нам интересными, с указанием источников и соблюдением правил публикации. В случае, если будут обнаруженны нарушения, просьба обратиться письменно и спорные материалы будут сняты с сайта.